Eiforija: atsakieties no alkohola un iegūstiet laimīgāku, pārliecinātāku sevi

Eiforija ir jūsu astoņu nedēļu plāns bezalkoholiskam dzīvesveidam, kas var radīt lielāku laimi, labklājību un pašmīlestību. Tas ir mūsdienu sieviešu ceļvedis, kā atpūsties bez alkohola, atrast brīvību no tieksmēm un iekļaušanās, kā arī radīt sev vēlamo dzīvi, kā arī pārdrošību tai sekot. 

Iedomājieties programmu, kas nodrošina, ka "Sausā janvāra" priekšrocības ilgst visu gadu. Tā ir eiforija !

Alkohols ir visur mūsu sabiedrībā, un tam ir grūti pretoties. Spiediens iekļauties un izdzert "tikai vienu dzērienu" — tas pārvēršas vairākos — gan ballītē, gan ikdienišķā piektdienas vakarā var izraisīt nelīdzsvarotu dzīvi, ko nomoka neveselīgi ieradumi, zems pašvērtējums un samazināta produktivitāte. .

Kā jūs varat mainīt savas attiecības ar alkoholu, nejūtoties trūkumā vai kā sociāli atstumtam? Vispirms izlemiet, ka vēlaties pārmaiņas, un pēc tam izvēlieties Euphoric no sertificētas bezalkoholisko dzīves treneres Karolīnas Rzadkovolskas.

Karolīna ir palīdzējusi tūkstošiem gadījuma dzērāju pārveidot savas attiecības ar alkoholu, tostarp viņai pašai. Grāmatā Euforija viņa dalās ar pārbaudītu stratēģiju, kā padarīt alkoholu jūsu dzīvē nenozīmīgu. Tikai astoņu nedēļu laikā jūs varat atteikties no alkohola un uzzināt, kā:

• Izveidojiet dabisku skaņu, ko alkohols var tikai atdarināt
• Esiet pilnībā klāt ar saviem bērniem, partneri un draugiem
• Jūties enerģiskāk, izskaties labāk un dzīvo veselīgāk
• Izbaudiet labāko miegu savā dzīvē
• Izklaidējies jebkurā sociālā situācijā, bez dzeršanas
• Sasniedziet mērķus ar savu jaunatklāto disku
• Kļūstiet pārliecināti, lai īstenotu savus lielākos sapņus

• 1. nedēļa: pārbaudiet un izjauciet ierobežojošos uzskatus
• 2. nedēļa: Atlaidiet kaunu
• 3. nedēļa: uzlabojiet savu veselību
• 4. nedēļa: orientējieties savā sociālajā dzīvē
• 5. nedēļa: esiet piesardzīgs un iemiesojiet sevis mīlestību
• 6. nedēļa: atrodiet tīru un neticamu laimi
• 7. nedēļa: izveidojiet savu sapņu dzīvi
• 8. nedēļa. Sasniedziet savu mērķi

Atgūstiet sevi un atjaunojiet savu dzīvi, padarot alkoholu par nenozīmīgu un motivējot izvēlēties jaunu dzīvesveidu, kas skaidri vērsts uz jūsu mērķiem, prioritāti un vērtībām.

Cietie vāki

Drukas garums - 272 lpp

Valoda - angļu

Izdevējs - Harper Horizon

Publicēšanas datums - 2022. gada 4. janvāris

ISBN — 9780785245841